水是生命之源，我們每天都離不開水。日常生活中，當燒水壺用久以后，內壁總會結下厚厚的水垢。最近網上有人說，長期飲用含水垢較多的水，會加大罹患結石的風險。消息一出，引起了很多人的關注和疑惑。

水垢到底是什么？真的會對身體產生危害嗎？

今天，就帶大家了解一下。

水垢是如何形成的？

我國北方的水質相較于南方更“硬”一些，主要是因為鈣鎂離子的含量更高。水垢的生成與水的硬度有關，水中所溶解的鈣鎂離子在煮沸的過程中會變成難溶于水的碳酸鈣、硫酸鈣、氫氧化鎂、碳酸鎂等不溶于水的礦物鹽沉淀，這樣就形成了水垢。水中有水垢的存在，說明水中礦物質含量較多。

喝水垢較多的水真的易患結石？

喝"硬水"易導致結石病并不是真的，更不會增加罹患結石的風險。

第一，我國制定《生活飲用水衛生標準》，飲用水的供水部門和衛生部門均有例行的檢測，水質達標后才能夠使用，因此我們不必過于擔心。

第二，鈣鎂離子在低溫下溶解度高，而在高溫下溶解度降低，燒開后，部分鈣鎂離子形成沉淀。

雖然白花花的水垢看起來很遭人嫌棄，但是這些礦物質對人體并無大的影響。專家建議不要飲用剛燒開的水，應該讓它沉淀后再飲用。

第三，結石是人體的代謝平衡失調造成的，出現結石的原因主要是：日常喝水太少、過多攝取脂肪含量高和嘌呤高的食物。所以，結石病并不是由硬水里的鈣鎂物質引起的。

喝"硬水"對健康有其他影響嗎？

長期喝硬水確實會對皮膚造成諸多影響。因為硬水不能讓皮膚長時間保持濕潤，也不能更有效的清理毛孔中的垃圾。

對于不習慣喝硬水的人，會容易出現胃腸功能紊亂、腹脹、排氣多等“水土不服”的癥狀，加重腸胃負擔。

如果使用硬水烹飪蔬菜、魚類、肉類、豆制品等食物，易造成蛋白質沉淀、無機鹽沉淀和不易煮熟，降低食物的營養價值，影響口感。

用硬水泡茶、沖咖啡也會讓茶、咖啡的味道大打折扣。

所以，用一定的手段來處理硬水是很有必要的，例如凈水器、軟水機、凈水壺或直接購買桶裝水.